Leren skiën op latere leeftijd
Ze zeggen dat het 20 jaar duur voordat je kunt skiën als een pro. Klinkt leuk, als je op je vierde begint met skiën, maar wat als je net als ik (Shanna) gaat leren skiën op latere leeftijd? Hoe ga je om met de angst, neem je lessen in Nederland en hoe zit dat op wintersport zelf?
Mijn ervaring
Voor mijn 25ste was ik twee keer eerder op wintersport geweest. De eerste keer was in 2010, toen ik twaalf was. We gingen naar Frankrijk, en ik volgde vijf dagen les. Toen kende ik nog geen angst! De tweede keer was in Hafjell, Noorwegen, waar ik drie lessen van een uur kreeg om de basisbeginselen op te frissen.
Toen kwam de derde keer: wintersport met mijn schoonfamilie in Oostenrijk. En dit was de ‘real deal’. Mijn schoonfamilie is superervaren op de pistes; de kinderen konden praktisch eerder skiën dan lopen. Paniek! Ik kon amper skiën en was bang voor steile afdalingen én gondels. Gelukkig heb ik geen hoogtevrees, maar dat maakte het niet veel makkelijker.
Omdat ik in de toekomst graag met mijn eigen kinderen op wintersport wil gaan én omdat ik het skiën zelf eigenlijk heel leuk vind, besloot ik serieus aan mijn techniek te werken. Ik ben lessen gaan volgen, zowel in Nederland als tijdens de wintersport.
Wat als je angst hebt?
Iedereen heeft angst als ze voor de eerste keer op de echte pistes staan. Om heel eerlijk te zijn, vind ik het elk jaar weer spannend om op de piste te staan. Door lessen te volgen, zowel in Nederland als tijdens de wintersport, merk ik dat mijn angst voor de pistes steeds minder wordt. Ook de hellingen lijken minder steil. Leren skiën als beginner is dan ook ontzettend belangrijk om over je angsten heen te komen.
Leren skiën in Nederland
Elk jaar volg ik lessen op de borstelbaan in Dordrecht. Mijn doel? Als een pro van de zwarte piste kunnen skiën, met goede techniek en zelfvertrouwen!
In Nederland kun je op verschillende manieren leren skiën: in een indoor skihal, op een rollerband, of buiten op een borstelbaan. Ik koos voor de borstelbaan in Dordrecht. Veel mensen zullen zeggen dat skiën op een borstelbaan moeilijker is dan in echte sneeuw. Het voelt misschien overdreven, maar het is waar! Vooral het maken van bochten en het remmen vond ik lastig. Toen ik eenmaal weer op sneeuw stond, merkte ik dat het meteen veel makkelijker ging.
De hoeveelheid lessen die je nodig hebt, verschilt per persoon. De ene leert sneller dan de ander en sommige hebben ook meer geld te besteden aan bijvoorbeeld privélessen. Het is in ieder geval slim en je kunt beter te veel lessen dan te weinig.
Leren skiën op Wintersport
Veel mensen stoppen met lessen zodra ze op wintersport gaan, maar eigenlijk is het beter om daar ook een paar lessen te volgen, bijvoorbeeld twee ochtenden. Waarom? Zo leer je samen met een skileraar het gebied kennen en ontdek je welke pistes voor jou goed te doen zijn. Ook wen je aan het skiën in drukte en leer je meteen de regels op de piste.
De skilaren spreken vaak Duits, Frans en soms zelfs Nederlands. De skileraar(es) kies je niet zelf. Aan het begin van de eerste les moet je voor skiën waarna je op basis van niveau ingedeeld wordt bij de juiste leraar(es). Samen met een groep ga je de pistes verkennen en worden er tips gegeven.
Ook hier verschilt het per persoon hoeveel lessen je nog nodig hebt. Wil je zo snel mogelijk zelfverzekerd van de berg afkomen met de juiste techniek? Dan kun je het beste heel veel lessen nemen, een aantal jaar achter elkaar.
10x ongeschreven regels op de piste
Tijdens de skilessen worden de regels op de piste vaak vanzelf wel duidelijk. Toch om je extra goed voor te bereiden is het altijd fijn om te weten wat de 10 ongeschreven regels op de piste zijn.
- Stop nooit onnodig op de piste en zeker niet in het midden of aan het bergpad
- Wacht op je beurt bij de skiliften
- Blijft niet hangen bij de uitgang van de skilift
- Gooi geen afval uit de skilift
- De beugel van de skilift moet je niet zomaar dicht of opendoen
- Als het druk is bij het restaurant deel dan de tafel met elkaar
- Let op je snelheid en ga beheerst van de piste af
- Help andere mensen die zijn gevallen of moeite hebben op de piste
- De mensen die al lager op de berg zijn hebben voorrang op de mensen van boven
Of je nu net begint of al een tijdje bezig bent, onthoud dat leren skiën een proces is van proberen en vooral genieten. Met elke les, zowel op de borstelbaan als op de echte pistes, bouw je stap voor stap je zelfvertrouwen op. Dus trek die ski’s aan, omarm de uitdagingen, en onthoud: iedereen begon ooit als beginner. Voor je het weet, geniet je van elke afdaling, en wie weet sta je binnenkort moeiteloos op de piste! Veel ski-plezier!
Ben je benieuwd wat je het beste kunt inpakken als je op wintersport gaat? Bekijk dan snel deze handige Wintersport checklist.
